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Klimmzugstangen aus Stahl

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Klimmzugstangen aus Stahl

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Der Klimmzug ist die Eine-für-Alles-Übung, wenn es auf einen starken Oberkörper ankommt – und damit ist die Klimmzugstange die beste Entscheidung, wenn es um die Einrichtung deines Home-Gyms geht. HOLD STRONG Fitness bietet die passende Ausrüstung für Bodybuilding, Calisthenics, Weightlifting und Cross-Training – Profi-Qualität für alle, die gesund und fit werden wollen.

 

Welche Übungen können an einer Klimmzugstange durchgeführt werden?

Die Klimmzugstange ist unverzichtbar, wenn du dein Training auf Basis von Eigengewichtsübungen gestalten möchtest. Je nach Form, Griffvariationen und Platzierung im Raum sind diverse Übungen möglich:

  • Pull-Up
  • Chin-Up
  • Chest2Bar
  • Bar-Muscle up
  • Toes2Bar
  • Knees2Ellbow
  • Hängendes Beinheben

Dazu erlauben Klimmzugstangen die Anbringung von Widerstandsbändern zur Mobilisierung und Dehnung sowie von Sling-Trainer für das Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Welche Arten von Klimmzugstangen gibt es?

Hinsichtlich ihrer Montage können Klimmzugstangen in 2 Varianten unterschieden werden, in Wand- und die Deckenmontage. Für welche du dich entscheidest, ist von dem dir verfügbaren Raum und deinem Trainingsstil abhängig.

Die deckenmontierte Klimmzugstange in der Raummitte ist eine tolle Lösung, da sie einen maximalen Bewegungsradius gewährleistet – perfekt für Kipping-Movements. Nachteilig bleibt, dass der üblicherweise geringe Abstand zur Decke keine Bar-Muscle ups zulässt. Auch sehr hohe Räume, z.B. in Cross-Training Boxen, eignen sich nicht für die Deckenmontage. Hier ist die wandmontierte Klimmzugstange eine hervorragende Alternative.

Klimmzugstangen werden außerdem in verschiedenen Formen, bzw. Griffvarianten angeboten. Wer die Vielfalt schätzt und den Fokus im Arm- und Rückentraining ständig variieren möchte, greift am besten zu Multigriff Klimmzugstangen wie dem HS-K-W6, HS-K-D4 oder HS-K-D6, die bis zu 6 verschiedene Optionen anbieten.

Bei bevorzugt dynamischen Übungen, z.B. Butterfly-Pull-Ups oder Muscle-Ups, eignen sich Basic-Varianten wie:

  • HS-KC-01: Die Reckstange weist eine max. Griffweite von 1,50m auf.
  • HS-KC-02: Diese Klimmzugstange besteht aus Edelstahl (Outdoor-Bereich) -Reckstange 1,50m.
  • HS-KC-03: Indoor-Modell der Klimmzgstange HS-KC-02 - Reckstange 1,20m
Achtung: Wird das Gerät im Außenbereich oder bei hoher Luftfeuchtigkeit, zum Beispiel in Kellerräumen, verwendet, empfehlen wir die Anschaffung einer Edelstahl Klimmzugstange.
 

Warum lohnt sich eine Klimmzugstange von HOLD STRONG Fitness?

Gewichtheber, Kampfsportler, Bodybuilder, Cross-Training Athleten … wir haben bis jetzt noch jeden von uns überzeugen können. HOLD STRONG Fitness steht für Produkte mit Begeisterungs-Potenzial, die auch dich fitter machen, als du es jemals warst.

Der Entwicklungsprozess unserer Klimmzugstangen wird ständig von Physiotherapeuten und Athleten begleitet, so dass wir ergonomisch optimierte Geräte aus erstklassigen Materialien anbieten können. Bester Stahl und maximal stabile Konstruktionen, für ein sicheres Training ohne Wackeln und Quietschen, bis 350kg belastbar.

Studio-Qualität für Zuhause ist nicht nur eine Worthülse unsererseits: Dank EN 957-Zertifizierung sind sämtliche unserer Klimmzugstangen auch ganz offiziell fit für den Einsatz in Gyms, Sportvereinen oder Cross-Training Boxen.

Übrigens: Wir wissen, dass das Auge mittrainiert. Deswegen genügt auch das Design unserer Klimmzugstangen höchsten Ansprüchen!

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