Elite Strongman Sandbag – 30 oder 45 kg – ungefüllt

84,9099,90
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Den HOLD STRONG Elite Strongman Sandbag gibt es in zwei verschiedenen Größen. Einmal in 30 kg und einmal in 45 kg. Der Sandbag kommt nicht gefüllt.

Hinweis:
Das finale Gewicht des Strongmen Bag hängt von der Dichte und Größe des Füllmaterials ab. Empfohlen wird eine Sand oder feine Gummigranulatfüllung. Dieses Produkt wird ungefüllt und ohne Füllmaterial geliefert.

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BESCHREIBUNG

HOLD STRONG Fitness – Strongman Sandbags

Der HOLD STRONG Fitness Sandbag zum Selbstbefüllen ist dein neues Do it yourself-Projekt – für Fitnessstudios und Home Gym-Besitzer. Der unverwüstliche Sandbag wird Freunde des Strongman und Funktionalen Trainings durch sein extra griffiges, angenehmes Material und seine langlebige Qualität begeistern. In zwei Größen, variabel befüllbar.

Womit kann der Strongman Sandbag gefüllt werden?

Als Füllmaterial werden reiner Sand empfohlen. Die Befüllung erfolgt über einen integrierten Füllbeutel mit Easy-Filler-Öffnung. Auch die regelmäßige Erneuerung des Inhalts ist damit schnell und problemlos möglich.

Wie schwer ist der Strongman Sandbag nach der Befüllung?

Die Schwere nach der Befüllung ist natürlich von der Dichte des gewählten Materials abhängig. Sand ist beispielsweise dichter als Gummigranulat, wodurch sich bei gleichem Füllvolumen ein höheres Gesamtgewicht ergibt. Der Sandbag ist in jedem Fall möglichst vollständig auszufüllen, um optimale Bewegungseigenschaften sicherzustellen.

Den HOLD STRONG Fitness Strongman Sandbag gibt es in zwei Größen. Die kleinste Größe ist für ein Gewicht von ca. 30 Kilogramm ausgelegt, der größere Sandbag bietet Raum für etwa 45 Kilogramm Füllmaterial.

Welche Übungen können mit dem Strongman Sandbag ausgeführt werden?

Der HOLD STRONG Strongman Sandbag eignet sich entgegen seines Namens nicht nur für Strongman-Athleten: Das Training mit sogenannten „Odd Objects“, also unhandlichen Gegenständen, ist ein tolles Kraftausdauer-Training für Sportler aller Disziplinen und dank seiner geringen Komplexität auch für Einsteiger geeignet. Es bietet eine technisch weniger anspruchsvolle Alternative zu vielen Langhantel-Übungen.

Dabei bedeutet reduzierte Schwierigkeitsgrad keineswegs weniger Trainingseffekt! Im Gegenteil: Der unhandliche Sandbag trainiert den gesamten Körper und auch viele Hilfs- und Stützmuskeln, schult neue Bewegungsmuster und bringt Abwechslung in den Trainingsalltag.

Mögliche Übungen:

  • Sandbag-Cleans
  • Sandbag Squats
  • Sandbag over the Shoulder
  • Sandbag Walks
  • Sandbag Shoulder Presses

Übrigens: Im Gegensatz zu gewöhnlichen Freigewichten wie Hanteln oder Kettlebells erzeugt der Sandbag quasi keinen Lärm, ist angenehm weich, platzsparend und überall verwendbar – auch im kleinen Home Gym oder in der freien Natur.

Der Hold Strong Strongman Sandbag auf einen Blick:

  • einfache Selbstbefüllung – Material und Gesamtgewicht wählbar
  • strapazierfähiges Cordura-Obermaterial – angenehm auf der Haut und dabei extrem beständig
  • doppelt vernäht – garantierter Schutz gegen austretendes Füllmaterial und eintretende Feuchtigkeit
  • besonders platzsparend
  • edles Design mit HOLD STRONG Emblem
Material

Cordura 1000D

Füllkapazität

2 Größen: 30,0 kg, 45 kg

Nähte

Doppelseitig und verstärkt

Füllbeutel

Integriert mit Easy-Filler Öffnung

Verschluss

Reißverschluss und Klettverschluss

Farbe

Schwarz mit HS-Logo auf der Lasche

Verwendung

Auf Gummi oder nicht scheuernden Oberflächen