Hantelbänke

HOLD STRONG Fitness Hantelbänke

Bankdrücken zählt immer noch zu den beliebtesten Kraftübungen. Eine gute Hantelbank ist daher das Herzstück jedes Fitnessstudios oder Homegyms – und eignet sich darüber hinaus noch für sehr viel mehr als die klassische Benchpress! Unser HOLD STRONG Fitness Hantelbänke werden jeden Kraftsportler durch Funktionalität und Qualität begeistern.

Training mit der Hantelbank – nicht nur für Bodybuilder!

Klar, bei der Hantelbank denkt man zunächst an das klassische Bankdrücken mit der Langhantel. Die Hantelbank ist aber weitaus vielseitiger. Sie kann ebenso für diverse Kurzhantelübungen, Bein- und Po-Übungen, Bauchtraining, Stretching und sogar plyometrisches Training verwendet werden.

Eine Hantelbank ist daher eine lohnende Investition für Kraft-, Fitness-, Team- und Ausdauersportler sämtlicher Disziplin.

HOLD STRONG Fitness Hantelbänke – 2 Varianten

HOLD STRONG Fitness bietet Hantelbänke in zwei Varianten:

  • Flachbank
    Die Flachbank ist der Klassiker unter den Hantelbänken. Der Sportler liegt perfekt gerade auf der Liegefläche auf. Sie eignet sich somit ideal für das Flachbankdrücken mit Lang- oder Kurzhantel. Aber auch andere viele andere Kraft- und Fitnessübungen mit Free Weights oder dem eigenen Körpergewicht sind möglich.

    Der Vorteil der Flachbank liegt in ihrer extrem hohen Stabilität. Zudem ist sie leicht transportierbar und besticht durch ein tolles Preisleistungsverhältnis.

  • Verstellbare Hantelbank
    Die verstellbare Hantelbank besitzt eine zweiteilige Auflagefläche. Sowohl die Sitzfläche als auch die Rückenlehne können unabhängig voneinander verstellt werden. Die Variierung der Winkel kann mit einem Handgriff in Sekundenschnelle durchgeführt werden.

    Die variablen Einstellmöglichkeiten der HOLD STRONG Fitness verstellbare Hantelbank eröffnet ein breites Übungsspektrum. Neben dem konventionellen Bankdrücken ist auch Schrägbankdrücken und negatives Bankdrücken möglich. Auch für andere Kurzhantelübungen wie Schrägbank-Bizepscurls, Schulterdrücken oder Reverse Butterfly bietet die verstellbare Hantelbank optimale Winkel.

    So kann jeder Athlet die für seine Proportionen perfekte Einstellung finden. Zudem kann ständig im Training variiert werden, um immer wieder neue Reize zu setzen.

    Die HOLD STRONG Fitness verstellbare Hantelbank ist so flexibel wie massiv gebaut. Dank integrierter Rollen lässt sie sich mühelos im Raum bewegen.

  • Flachbank oder Schrägbank – welche soll es werden?

    Welche Variante der Hantelbank gewählt wird, ist von Vorlieben und Verwendungszweck abhängig. Sowohl Flach- als auch verstellbare Hantelbänke sind mit Vorteilen und Nachteilen verbunden.

    Flachbank

    • + angenehm grade Auflagefläche
    • + besonders stabil dank massiver Bausweise
    • + stapelbar
    • + preiswert
    • – nicht verstellbar – daher limitiertes Übungsspektum

    Verstellbare Hantelbank

    • + große Übungsvielfalt
    • + perfekte Einstellung für jeden Athleten
    • – weniger stabil
    • – höherer Preis

    Wer Lang- und Kurzhanteltraining nur zur Ergänzung seiner Hauptsportart anwendet, ist mit der Flachbank gut beraten. Auch wenn die Bank für etwas exotischere Verwendungszwecke wie Hip Thrust oder Stepups verwenden werden soll, ist die extra standfesten eine gute Wahl.

    Bodybuilder, die vor allem Brust, Schultern und Arme im Fokus haben, sollten auf die verstellbare Hantelbank zurückgreifen. Sie ermöglicht ein besonders ganzheitliches Oberkörpertraining.

    Mit welchen Rigs sind die Hantelbänke kompatibel?

    Unsere Flachbank und verstellbare Hantelbank passt in jedes HOLD STRONG Fitness Elite Rig und Rack so wie in jeden anderen handelsüblichen Langhantelständer. Die Bänke sind frei beweglich, so dass der Sportler sie vor dem Bankdrücken ideal zur Langhantel positionieren kann.

    Worauf ist beim Kauf von Hantelbänken zu achten?

    Ganz klar: Stabilität steht an erster Stelle der Kaufkriterien! Vor allem verstellbare Hantelbänke sind, wenn die Qualität zu wünschen übrig lässt, häufig instabil. Insbesondere bei schweren Gewichten wird die Trainingsfreude hierdurch wesentlich beeinträchtigt. Perfekte Passformen sind daher zwingend. Auch solide Standfüße sind wichtig.

    Auch die zulässige Gesamtlast sollte beachtet werden. Hierbei ist zu bedenken, dass auch das Gewicht des Sportlers selbst einkalkuliert werden muss. Die Bank sollte also, grade wenn sie von fortgeschrittenen Athleten und für das Bankdrücken verwendet wird, mehrere hundert Kilo Belastung problemlos wegstecken können.

    Achte zudem auf eine sauber verarbeitete Auflagefläche. Nichts ist ärgerlicher als aufplatzender Bezugstoff. Die Reinigung sollte unkompliziert möglich sein.

    Hantelbänke von HOLD STRONG Fitness

    Unsere jahrlange Expertise in der professionellen Ausstattung von Kraftsport-Anlagen sieht man auch unseren Hantelbänken an. HOLD STRONG Fitness Hantelbänke wurden für den täglichen Einsatz im gewerblichen Umfeld konzipiert – Fitnessstudios, Cross Fitness-Boxen, Sportvereine und Personal Trainer nutzen unsere Bänke, um ihren Kunden das bestmögliche Trainingserlebnis bieten zu können.

    Bei der Produktentwicklung achten wir auf Belastbarkeit, Funktionalität und Design. Unsere Hantelbänke werden im neutralen Schwarz mit dezentem HOLD STRONG-Branding angeboten (Sonderwünsche können auch hier realisiert werden).

    Unser in Deutschland entwickeltes und in der EU produziertes Equipment erfüllt die Anforderung der Elite zu erstaunlichen Preisen – natürlich auch eine unbedingte Kaufempfehlung für das Homegym!