Shoulder Press

Schulterpresse mit durchdachter Biomechanik

Im Mittelpunkt der Entwicklung stand das Zusammenspiel aus Drehpunkt, Hebelarm, Griffposition und Bewegungsbahn. Daraus entsteht die von HOLD STRONG definierte Kraftkurve: ein kontrollierter Bewegungsbeginn, ein gleichmäßiger Widerstandsverlauf und eine kraftvolle Endposition über Kopf. Da die optimale Kraftkurve je nach Trainingsstil unterschiedlich beurteilt werden kann, haben wir für die RAW Series bewusst eine eigene biomechanische Lösung entwickelt.

Die geführte Druckbewegung beansprucht vor allem die Schulter- und Trizepsmuskulatur. Abhängig von der eingestellten Neigung des Rückenpolsters kann zusätzlich die obere Brustmuskulatur stärker einbezogen werden. Die unabhängigen Trainingsarme ermöglichen das isolierte Training jeder Körperseite und können dabei helfen, Kraftunterschiede gezielt auszugleichen. Das Rückenpolster lässt sich in der Neigung verstellen. Zusammen mit dem höhenverstellbaren Sitz kann die Ausgangsposition an unterschiedliche Körpergrößen, Bewegungsumfänge und Trainingswinkel angepasst werden. Mehrere ergonomisch angeordnete Griffvarianten ermöglichen eine passende Handstellung für verschiedene Trainingsschwerpunkte.