Athletic Performance Rack III – Rack mit Single Kabelzug, Regalsystem und Sprossen

HOLD STRONG Fitness Athletic Performance Rack III

Das Athletic Performance Rack III ist ein vielseitiges Powerrack, das speziell für maximale Trainingsvielfalt und Effektivität entwickelt wurde. Es bietet eine integrierte Multigriff-Klimmzugstange für umfassendes Oberkörpertraining.

Besondere Merkmale

• Multifunktionale Kabelzugstation: Auf der rechten Seite des Racks befindet sich eine zusätzliche Station mit einem höhenverstellbaren Kabelzug. Dieser ermöglicht eine Vielzahl von Kabelzugübungen, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
• Verstellbarer Slider: Der Kabelzug ist mit einem verstellbaren Slider ausgestattet. In der oberen Position können Latzug- und Trizepsübungen durchgeführt werden. In der mittleren Position sind Ruderübungen möglich, während in der unteren Position gezielte Bizepsübungen durchgeführt werden können.
• Individuelle Cable-Griffe: Im Online-Shop bieten wir eine Auswahl an speziellen Kabelzuggriffen an, die für verschiedene Übungen geeignet sind. Dies ermöglicht es dem Athleten, das Training an seine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Vorteile des Racks

• Vielseitiges Training: Durch die Kombination von Powerrack, Klimmzugstange und Kabelzugstation bietet das Athletic Performance Rack III ein umfassendes Training für Oberkörper und Arme.
• Platzsparendes Design: Das kompakte Design des Racks ermöglicht effektives Training auch in begrenzten Räumen.
• Hochwertige Verarbeitung: Das Rack ist aus robusten Materialien gefertigt, um Langlebigkeit und Stabilität zu gewährleisten.

Integrierte Sprossenwand für Ganzkörpertraining

Zusätzlich zu seinen beeindruckenden Funktionen verfügt das Athletic Performance Rack III über eine eingebaute Sprossenwand. Diese bietet eine weitere Dimension des Ganzkörpertrainings und ermöglicht eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung von Balance, Koordination und Flexibilität. Die Sprossenwand erweitert das Spektrum der verfügbaren Workouts und bietet Athleten die Möglichkeit, ihre Fitnessziele noch effektiver zu erreichen. Mit diesem integrierten Feature wird das Rack zu einer ganzheitlichen Trainingslösung für anspruchsvolle Sportler.

Mach dein Training persönlich mit optionalem Zubehör

Du möchtest dein Training auf das nächste Level heben? Im Online-Shop findest du zusätzliches Zubehör für dein Athletic Performance Rack III. Gönn dir J-Cups für eine sichere Hantelauflage oder sichere dir extra Sicherheitsablagen. Die einhängbare Dip Bar erweitert deine Übungsmöglichkeiten, während die Landmine gezieltes Core-training ermöglicht.

Für eine individuelle Anpassung deines Racks bieten wir auch zusätzliche Ablagen für Hantelscheiben an. Du hast die Kontrolle über dein Rack und kannst es nach deinen Wünschen gestalten.

Entdecke die Vielfalt an Zubehör, um dein Athletic Performance Rack III optimal zu nutzen und dein Training auf deine Bedürfnisse anzupassen. Unsere hochwertigen Zubehörteile sind perfekt auf dein Rack abgestimmt, um Sicherheit und Leistungsfähigkeit zu gewährleisten. Hol dir das Zubehör, das zu dir passt, und steigere die Effektivität deines Trainings.

Welche Muskelgruppen kannst du am Rack trainieren

Das HOLD STRONG Athletic Performance Rack III ist vielseitig gestaltet und ermöglicht ein umfassendes Training verschiedener Muskelgruppen. Hier sind einige der Muskelgruppen, die mit diesem Rack trainiert werden können:

• Oberkörpermuskulatur:
  Brustmuskulatur (mit Hantelbank, Langhantel und Hantelscheiben)
  Schultermuskulatur (mit Schulterdrücken, Shrugs, Seitheben am Kabel)
  Trizeps (mit Trizepsdips, -drücken am Kabel)
• Rückenmuskulatur:
  Latissimus (mit Klimmzügen, Latzug)
  Trapezmuskulatur (mit Shrugs)
  Rhomboiden und Trapezius (mit Rudern)
• Armmuskulatur:
  Bizeps (mit Curl-Übungen, Hammercurls)
  Trizeps (mit Trizepsdips, -drücken)
• Core-Muskulatur:
  Bauchmuskulatur (mit Crunches, Leg Raises)
  Rückenmuskulatur (mit Hyperextensions am Kabel)
• Beinmuskulatur:
  Quadrizeps (mit Squats, Beinpresse)
  Hamstrings (mit Kreuzheben, Beincurls)
  Wadenmuskulatur (mit Wadenheben)
• Funktionelle Übungen:
  Durch die Vielseitigkeit des Racks können auch funktionelle Übungen durchgeführt werden, die die Stabilität und Koordination verbessern.

Das integrierte Kabelzugsystem erweitert die Trainingsmöglichkeiten und ermöglicht das gezielte Training weiterer Muskelgruppen, abhängig von den verwendeten Zubehörteilen.

Die Sprossenwand bietet außerdem die Möglichkeit, das Ganzkörpertraining zu intensivieren und die Muskulatur ganzheitlich zu stärken. In Kombination mit optionalem Zubehör wie J-Cups, Sicherheitsablagen und einer einhängbaren Dip Bar kannst du dein Training individuell anpassen und verschiedene Muskelgruppen gezielt ansprechen.

Steigere deine athletische Leistung und erweitere dein Trainingsspektrum mit dem Athletic Performance Rack III. Entdecke die Möglichkeiten, deine Fitnessziele zu erreichen, und bestelle jetzt im Online-Shop.