Spätestens, wenn das Thermometer die 20 Grad-Marke knackt, zieht es den Sportler ins Freie. Die Natur ruft: Zum Joggen, Walken, Wandern, zum F+itnesstraining, S...
Slam Balls sind die moderne Variante der altbekannten Medizinbälle, haben mit den traditionellen Geräten aber nicht mehr viel gemeinsam.
Sie haben sich längst ...
Das Training mit freien Gewichten ist so angesagt wie nie. Dank YouTube und Co. Kann sich heute jeder das notwendige Wissen aneignen, um im eigenen Homegym effe...
Lange Zeit wurden Gewichtswesten aus verschiedenen Gründen aus dem Trainingsbereich verbannt. Das hatte vor allem mit der unbequemen und schwerfälligen Konstruk...
Seilspringen ist mehr als eine nette Pausenbeschäftigung für Grundschülerinnen.
Mit der richtigen Technik und Intensität wird das Springseil zum überaus wir...
Klimmzüge sind ein absoluter Fitness-Klassiker, der zu jedem effektiven Workout dazugehört. Schulter, Arme, Rücken, Brust und Bauch werden mit hohem Widerstand ...
Als das Hyperice Hypervolt - Vibrationsmassage-Tool 2018 in den USA erstmals vorgestellt wurde, hat es einen unglaublichen Hype ausgelöst. Innerhalb eines Tage...