Unter allen Sportlern zählen Ruderer zu denen mit dem höchsten Fitnesslevel. Ihre Kraft-Ausdauer, ihr Sprint- und Durchhaltevermögen beeindruckt. Umso naheliege...
Wer mehrere Stunden in der Woche Sport treibt und sich dabei intensiv belastet, kann nur noch Nuancen aus sich herauskitzeln. Das gilt natürlich auch für (Indoo...
Das Indoor-Rudertraining für Fortgeschrittene muss spezifisch und auf deine Trainingsziele ausgerichtet sein. Eine gute Grundlagenausdauer ist bei dir bereits v...
Rudern macht dich fit für den Alltag. Und zwar an jedem Tag, zu jeder Zeit und bei jedem Wetter. Einsteiger sollten allerdings ein paar Punkte beachten.
Das...
Das Concept2 Indoor Rudergerät Modell D5 ist ein echter Klassiker. Das Indoor-Rudergerät ist eines der meistverkauften Modelle, weil es ambitionierten Sportlern...
Indoor-Rudern ist ein weites Feld. Schließlich reicht die Bandbreite der Geräte vom günstigen Basismodell bis hin zur - überspitzt ausgedrückt - Entertainment-S...
Kerle wie Baumstämme. Pralle, definierte Arme. Ein breites Kreuz. Kaum Körperfett. Und noch dazu eine unglaubliche Ausdauer. Professionelle Ruderer gehören ohne...
Oft genug müssen sich Sportler entscheiden: Trainiere ich nun meine Kraft oder meine Ausdauer? Am liebsten würde man beides gleichermaßen, doch die Gesetzmäßigk...
