Im Kampfsport zählt das Seilspringen schon immer zum regelmäßigen Konditionstraining. Durch Cross-Fitness ist es in den letzten Jahren noch populärer geworden. ...
Der Frühling ist da. In den Wintermonaten mag bei manchen die Tendenz noch groß gewesen sein, viel Zeit auf dem Sofa zu verbringen. Doch mit steigenden Temperat...
Auf Grund der derzeitigen Lage und Erkenntnisse kann leider nicht abgeschätzt werden, wie sich die Situation entwickelt. Die Fitnessstudios müssen derzeit alle ...
Die Faszienrolle wurde in den letzten Jahren zum Trendprodukt im Sport- und Fitnessbereich. Diverse Fitnessstudios und Fitnesskurse bieten bereits Training mit ...
Längst haben auch Firmen in Deutschland erkannt, welche Vorteile die Integration von Fitnesskonzepten in ihr betriebliches Gesundheitsmanagement hat. Sie folgen...
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft – Laufsport ist mehr als ein Hobby. In uns allen steckt ein Läufer, Laufen macht fit, gesund und glücklich. Dazu funk...
Job, Familie, Freunde, Haushalt - wie soll man da die Zeit finden, um mehr Sport zu machen und endlich seine Traumfigur zu bekommen?! Wir haben eine gute Nachri...
Kein Tag vergeht im Internet, an dem nicht irgendein zufälliger User “lustige Videos” von CF-ATHLETEN posten würde, die Kipping- oder Butterfly-Pull ups durchfü...
Kreuzheben zählt zu den unverzichtbaren Übungen des Kraftsports. Sie ist eine der drei Disziplinen des Kraftdreikampfes (Kreuzheben, Kniebeuge und Bankdrücken),...
Die Kniebeuge wird zurecht als „Königin aller Übungen“ bezeichnet: Sie trainiert den gesamten Körper mit Schwerpunkt Oberschenkel und Gesäß, unser Powerzentrum....
