Apotheken und auch spezialisierte (Online-)Shops bieten zahlreiche Produkte zum Ankurbeln des Stoffwechsels und zum Abnehmen an - und das oft ganz ohne Rezept. ...
Wie kann ich das Zeitfenster direkt nach dem Training optimal nutzen um mich schneller zu Erholen und in der nächsten Einheit mehr zu leisten?.
Post-Workout...
Hollywood Stars, Fitnessjunkies und Diätgurus weltweit schwören auf die neue Wunderwaffe - den „kugelsicheren“ Kaffee. Doch ist er wirklich so gesund und energ...
Paleo ist die perfekte Waffe gegen Körperfett und ein sicherer Weg zu einer originalen, natürlichen Lebensweise mit unbehandelten Lebensmitteln. Allerdings stel...
Welcher Grundgedanke steckt hinter der Paleo-Diät? Die Paleo-Diät wird auch als Caveman- oder Steinzeitdiät bezeichnet, denn sie ist angelehnt an die Ernährungs...
Functional Fitness und Supplements – Must-Have, optional oder No Go? Wir persönlich befürworten die Mitte. Trotz (oder vielleicht grade wegen?) jahrelanger Täti...
Man ist ja, was man isst. Das gilt insbesondere für Leistungs-, aber auch Freizeitsportler und jeden, der gesund leben und gut aussehen will. Obwohl sich auch m...
Ein reibungslos funktionierender Stoffwechsel ist die Basis für ein gesundes und unbeschwertes Leben. Der Stoffwechsel ist dabei kein starrer Mechanismus, vielm...
Du kannst deinen Stoffwechsel effektiv durch viel Bewegung und eine angepasste Ernährung anregen. Der ständig wachsende Markt für Appetitzügler, Abnehm-Präparat...
Mutter Natur hat einiges in ihrer Trickkiste, wenn es um das Abnehmen und das Ankurbeln des Stoffwechsels geht. Mit teilweise ganz simplen Methoden kann man sei...
