Apotheken und auch spezialisierte (Online-)Shops bieten zahlreiche Produkte zum Ankurbeln des Stoffwechsels und zum Abnehmen an - und das oft ganz ohne Rezept. ...
Man ist ja, was man isst. Das gilt insbesondere für Leistungs-, aber auch Freizeitsportler und jeden, der gesund leben und gut aussehen will. Obwohl sich auch m...
Einsteiger in das Cross-Training unterliegen häufig dem Irrglauben, es ginge dabei allein um das All-out, den 110%-Einsatz und den Eintritt in die rote Zone in ...
Nicht immer ist eine verbesserte Fitness oder die Entwicklung athletischer Fähigkeiten das ausschlaggebende Motiv, um mit dem Functional Fitness-Training anzufa...
Das Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining ist ein zunehmend populäres Konzept, das Schluss macht mit der Trennung von Kraft- und Konditionstraining. Wir zeigen, wie du ...
Einen sportlichen und definierten Körper zu haben, gehört zu den größten Wünschen vieler Deutscher. Immer mehr wird Glück mit Gesundheit, Wohlbefinden und Fitne...
Nicht jedes Mittel zum Abnehmen kann ohne Bedenken oder Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Verschiedene Unverträglichkeiten oder Vorprägungen durch ge...
Fitness-Konzepte wie "Mach dich krass" oder "Body Change" versprechen knallharte Sixpacks und einen definierten Po in kurzer Zeit. Wer sich allein nicht motivie...
