RAW STRENGTH SERIES
High Row
Hoher Zug. Klar im Rücken.
Die High Row verbindet divergierende High-to-Low-Zugbahn, iso-laterale Arme und flexible 3D-Griffe zu einer kontrollierten Zugmechanik für Latissimus, oberen Rücken und hintere Schulter. Brustpad, anpassbare Sitz- und Pad-Höhe und eine progressive Widerstandskurve unterstützen aktive Scapula-Depression, klare Retraktion und symmetrische Entwicklung bei reduzierten Gelenkscherkräften.
Für Latissimus, oberen Rücken und kontrollierte Scapula-Arbeit.
MUSKELPROFIL
Die diagonale Zugbahn verankert die Last klar im Latissimus und oberen Rücken und führt die Wiederholung in eine saubere Peak-Kontraktion am Bewegungsende.
Hintere Schulter, Bizeps und die mittleren bis unteren Trapezanteile stabilisieren die Bewegung, während aktive Scapula-Depression und Retraktion die Linie ruhig halten.
ANSICHTEN & DETAILS
Zugmechanik aus
mehreren Perspektiven.
WARUM HIGH ROW
Zugmechanik für
klaren Rückenfokus.
Die High Row übersetzt Last in eine diagonal geführte Zugbewegung mit klarer Verankerung im oberen Rücken. Divergierende Arme, 3D-Flexgriffe und stabiles Torso-Pad unterstützen aktive Scapula-Arbeit, symmetrische Entwicklung und eine saubere Peak-Kontraktion ohne Schwung aus dem unteren Rücken.
01
Divergierende
High-to-Low-Zugbahn
Diagonal divergierend für Lat-, Trap- und Rear-Delt-Fokus.
02
3D Multi-Achsen-
Flexgriffe
Flexible Griffe folgen Handgelenk und Ellenbogen.
03
Progressive
Widerstandskurve
Leicht steigende Endlast für harte Peak-Kontraktion.
04
Iso-laterale unabhängige
Geometrie
Unabhängige Arme fördern symmetrische Rückenentwicklung.
05
Ergonomisches Torso-
Stabilisationspad
Großes Brustpad stabilisiert und reduziert Schwung.
SETUP & AUSFÜHRUNG
Sauber einstellen.
Präzise ziehen.
Setup
Vor dem ersten Zug.
- Sitzhöhe einstellen.
- Pad-Höhe anpassen.
- Brust an das Polster anlegen.
- Griffe sicher fassen.
- Schultergürtel neutral ausrichten und Spannung aufbauen.
Ausführung
Diagonal sauber führen.
- Griffe diagonal von oben nach unten ziehen.
- Ellbogen von schmal nach breit führen.
- Schulterblätter nach unten hinten ziehen.
- Brust ruhig am Pad halten.
- Endlage kurz halten und kontrolliert öffnen.
RAW STRENGTH SERIES
Die HOLD STRONG DNA.
Warum diese Serie nur von HOLD STRONG kommen konnte.
Flexgriffe mitführen
Die 3D-Flexgriffe folgen natürlicher Handgelenk- und Ellbogenführung, halten den Zugweg ruhig und lassen Oberarme sauber von schmal nach breit arbeiten.
Torso ruhig verankert
Das große Brustpad stabilisiert den Torso, reduziert Ausweichbewegungen und hält die Zugarbeit klar im oberen Rücken statt im unteren Rücken.
Symmetrie je Seite
Die unabhängige Geometrie lässt beide Arme separat arbeiten, unterstützt gleichmäßige Lastverteilung und macht Rückenentwicklung reproduzierbar über beide Seiten.
FARBEN & MATERIALIEN
Farbe im System.
Material am Kontaktpunkt.
Für die Raw Strength Series lassen sich Pulverbeschichtung und Kunstleder auf Raumcharakter, Markenwelt und Serienbild abstimmen.
Beispielauswahl – weitere RAL-Farben und Polstervarianten auf Anfrage.
PULVERBESCHICHTUNG
RAL-Farben.
Die Pulverbeschichtung der Raw Strength Series lässt sich präzise auf Raumcharakter, Markenwelt und Serienbild abstimmen.
Beispielauswahl – weitere RAL-Farben auf Anfrage.
POLSTER & KUNSTLEDER
Polsterfarben.
Für Sitz- und Brustpolster stehen ausgewählte Kunstlederfarben zur Verfügung. So lassen sich Haptik, Materialität und Farbwirkung ruhig auf Raum und Serie abstimmen.
Weitere Farben und Materialien auf Anfrage.
NÄCHSTER SCHRITT
Planen wir Ihre
Kraftgeräte-Zone.
Wir beraten zu Geräteauswahl, Flächenlogik und der Integration der Raw Strength Series in professionelle Kraftflächen.